认识到睡眠障碍与ADHD等疾病之间的联系，在线心理健康测试、诊断和护理的领导者增加了一名致力于帮助人们提高睡眠质量的医生
密歇根州格兰德拉皮兹/ACCESSWIRE/2024年12月4日/近37%的美国成年人（超过三分之一的人）每天睡眠过少。睡眠障碍也与许多心理健康状况有关：例如，高达75%的多动症患者也难以获得足够的睡眠。
这些统计数据说明了为什么Mentavi Health很高兴将睡眠教练Amanda Chocko加入其多元化的心理健康专家护理团队。Mentavi Health是可获得和全面的行为健康服务的领导者，为各种心理健康状况提供诊断和治疗。临床团队由心理学家、医生、执业护士、治疗师和教练组成，他们通过个性化的治疗路径指导患者。
Chocko是一位全国知名的作家、治疗师和睡眠教练，于11月22日加入Mentavi Health。她强化了Mentavi医疗团队为患者提供所有治疗选择的承诺，包括药物治疗、博士级心理学家提供的治疗和心理健康指导。“我们很高兴Amanda Chocko加入Mentavi Health大家庭，”Mentavi首席医疗官Barry K.Herman，医学博士，M.M.M.说。
“这一新成员与Mentavi Health/ADHD Online的战略相一致，为患有ADHD和相关疾病的人提供全面的护理。通过引入睡眠教练，我们提高了提供解决方案的能力，以解决患者面临的复杂挑战，进一步确立了自己作为ADHD护理领导者的地位。”Chocko是一位经验丰富的睡眠教练和功能性营养治疗从业者，专门通过循证技术和ADHD患者的实用工具帮助人们提高睡眠质量。
她量身定制的循证睡眠策略促进了更好的睡眠卫生，加强了日常生活，提高了身心健康。她是《放松睡眠，茁壮成长——你五周的和平、恢复性睡眠之旅》一书的作者，该书提供了一个全面、易于遵循的计划，旨在通过个性化、可操作的解决方案帮助人们识别和解决睡眠问题。她为全国各地的患者提供个性化的睡眠指导，帮助他们解决失眠和其他与多动症相关的睡眠障碍。乔科说：“科学非常清楚，睡眠与我们的整体情绪和心理健康密切相关。”。
“我很高兴有机会与Mentavi Health合作，帮助人们控制自己的病情，实现健康。”美国疾病控制和预防中心的一项长期研究表明，美国人的睡眠问题正变得越来越普遍。2013年，约33%的女性和34%的男性报告每晚睡眠时间不足7小时。到2023年，这些百分比分别攀升至约36%和38%。睡眠不佳在有心理健康问题的人中更为常见。研究表明，55%至75%的ADHD患者也患有睡眠障碍。
睡眠与抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、自闭症谱系障碍和创伤后应激障碍之间也发现了类似的关系。睡眠障碍会加剧这些疾病的症状，并干扰治疗。Mentavi Health支持患者养成睡眠卫生习惯，以获得充足的睡眠。方法包括保持规律的睡眠时间表，定期锻炼，使用放松技巧，遮挡多余的光线，避免在睡前一小时使用电子设备。
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Mentavi Health于2018年成立为ADHD Online，现已发展为涵盖更广泛的心理健康服务。Mentavi的使命是让所有人都能获得高质量的ADHD评估，它不仅解决了ADHD问题，还解决了最常见的相关心理健康问题。
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杰西卡·隆宝
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