作者：梅根·马尔，2024年9月21日—
卡尔加里大学的一个跨学科研究团队最近发现了一些关于社区如何影响健康相关体能的关键研究成果。在对《校报》的采访中，该研究的主要作者、卡尔加里大学的博士候选人Levi Frehlich解释了团队的观察目标。“我们知道你居住的位置……会影响你的身体活动水平。我们不知道的是这种身体活动的变化是否会转化为体能结果的变化，”Frehlich说。
研究得出了两条关键发现，分别涉及社区的不同方面如何影响健康。“我们发现，具有较高步行可达性的社区与该人群的体脂百分比较低有关，”Frehlich说。“较高的绿地水平与该人群的握力较高有关。”Frehlich建议，绿地和握力之间的联系可能源于在更多绿地区域增加了阻力训练的机会，尽管研究仍在进行中。
“我们确实认为绿地可能会提供更多的娱乐活动机会，例如体育运动或者你知道的，在公园里进行的训练营，甚至户外健身房也越来越受欢迎，”Frehlich说。“或许在这些绿色区域中更多的阻力训练活动参与可能会导致体能测量的变化。”这项研究使用了从阿尔伯塔明天项目收集的阿尔伯塔居民数据，但Frehlich指出，使用加拿大全国统计数据的其他研究也得出了类似结果。
Frehlich分享了一些建议，学生如何利用这项研究的发现来做出支持健康和体能的住房选择。“试着思考一下，你的社区如何影响你的日常活动，”Frehlich说。“你可以轻松去买些杂货，还是不得不开车二十分钟？你能轻松步行去学校或工作……还是必须开车一小时或更长时间？”对于那些不太了解某个地区或其步行可达性的人，Frehlich建议使用“步行评分”，这是一种免费在线工具，用于确定社区的步行可达性。
许多学生选择住在校园内或附近以图方便。Frehlich评述了卡尔加里大学及周边社区在健康相关体能结果方面的评分。“步行可达性不会像市区那样高，因为市区是高度连接的社区，但相比于更多的真正的郊区，那些主要是死胡同的地区，它可能是一个中间点，”Frehlich说。“校园周围和校园内仍然有一些这种连接性。”他还提到，校园周围的社区由于这些地区的大量空地，具有较高的绿地价值。
Frehlich讨论了让个人了解他们的社区如何影响他们的健康，并在选择住房时考虑到这一点的重要性。“我们都知道运动对健康有益……我们一直在告诉人们去做，但我们可能需要这种改变来自个人本身。所以，如果我们让人们在购买房子或找地方居住时考虑这些问题，它可能是一种自下而上的方法，而不是健康研究人员告诉人们去做。”他分享说，他的团队正在通过未来的研究进一步探讨这一概念。
“我们正在研究你的社区感知如何影响你的身体活动，”Frehlich说。“如果你认为你的社区不适合步行，即使它是适合步行的呢？这如何改变你的活动水平？基于这些结果，我们可以找到更好的方式进行干预或提高对环境和健康的认识。”