11月6日上午7点15分，就在唐纳德·特朗普被宣布为总统选举获胜者几个小时后，华盛顿广场西瑜伽馆的气氛变得沉重。Tuck Barre&Yoga的创始人Callie Kim说：“全班同学都在哭泣。”。学生们表达了各种各样的情绪：“悲伤、沮丧、不知所措、感到非常疲倦、精疲力竭、身心俱疲。”但他们中的18人——17名常客和一名新来者——都出现在售罄的班级。
金说，这是塔克在费城的三个地点忙碌的一周的开始，费城是宾夕法尼亚州最民主的城市，也是摇摆州少数几个地区之一，大多数选民在当选总统第三次竞选白宫时拒绝了他。金说，在华盛顿广场西、北方自由和Point Breeze工作室，出席人数增加了约15%，新面孔也明显涌入。这是人们选择同时加强健康习惯的巧合吗？金说，工作室的反馈表明并非如此。金说：“这是关于找到一种调节情绪的方法，对很多人来说，这是运动。”
其他与运动和正念相关的企业表示，过去一周，社区成员的人数也同样强劲。焦虑的居民不仅报名参加瑜伽、杠铃和普拉提课程，还预订私人冥想课程、参加团体自然徒步旅行、下载正念应用程序和寻求治疗。如果这一趋势在未来几周内持续下去，然后在特朗普第二任总统任期的未来四年内，它可能会为企业主提供一个小而有意义的推动。例如，在塔克商学院，新手可以免费上一节课，然后花99美元上一个月的无限期课。
之后，每次课程的费用在18美元到28美元之间，或者常客可以选择额外的无限套餐，每节课的折扣更大，但前期费用更高。其他人转而使用冥想应用程序，如Headspace和Calm，每月分别花费13美元和15美元。在选举之夜，Calm付费在CNN和ABC的直播中播放30秒的无声广告，有时还赞助CNN的“关键种族警报”。Headspace与其“没有恐慌的政治”系列的互动激增。
这两个应用程序的总体参与度都有所提高。根据公司发言人的说法，免费内容有限的Calm的下载量比前一周增加了30%。在选举后的一周内，Headspace的订阅和免费试用量增长了13%，其中宾夕法尼亚州增长了11%，新泽西州增长了24%。总部位于匹兹堡的Headspace精神病学高级总监兼医学总监Jon Kole指出，选举后的第二天参与度特别高，包括该应用程序的“暂停5次平静呼吸”
练习的使用率增长了1700%。科尔说：“人们只是想活在当下，而不是未来四年。”冥想中心看到人们寻求更多的平静
在过去的两年里，多米尼克·伦敦在黑莲花整体健康集体度过了越来越多的时间。首先，每月一次，然后每月几次，最近每周至少一次。在选举的那一周，39岁的硕士生伦敦在Germantown空间度过了几天的时间，这是一个由治疗师、冥想老师、瑜伽教练和其他正念专业人士组成的合作社。
伦敦是参加该集体为期两天的免费“平静地扎根”活动的数十人之一，该活动包括冥想和瑜伽，在选举日和第二天早上举行。她说：“在选举之前，我真的很不想参与社交媒体。我不想感受到别人的焦虑。”。当她得知黑莲花的选举活动时，“我觉得这正是我想花时间做的事情。”伦敦说，冥想时间让白天的情绪负担减轻了一点，这让她能够继续她的一天，比2016年感觉到的更少令人瘫痪的焦虑。她希望当时有这样一个出口。
自选举以来，Black Lotus的创始人Cassandra Renee Bolding表示，她收到了大量电子邮件，询问该集体接下来可以做些什么来帮助压力重重的社区。Bolding说：“有人——天哪——要求我出来，要求我们出来，提供与‘平静中的接地’类似的服务，这是不同机构和公司的要求。”。她通常在周六休息，但最终在选举后的周六参加了两个不同的活动，提供声音治疗和其他健康资源。
在她作为持牌专业顾问的工作中，她说她在过去一周内对五次危机会议做出了回应，其他患者要求增加预约频率以应对选举。至于集体，她说她希望继续以“象征性”的成本提供定期节目，比如16美元的瑜伽课程或1分钟的按摩。她说她经常问自己：“我们如何分担这个负担？”在Cherry Hill的Veda Den，创始人Nicoli Rena Sinclair表示，她在选举结果出来后的几个小时内就开始收到电子邮件。
其中大多数来自希望与朋友或伴侣预订300至500美元私人冥想课程的女性。她上周日做了一次三个小时的会议，周一又做了另一次。辛克莱说：“其中一人真的很挣扎，他们大声说出来了。”。“事实上，她无法控制特朗普现在执政。那现在怎么办？”辛克莱说，她强调接受不同于自满：人们仍然可以作为一个积极参与的公民进行抗议、参与激进主义和采取其他行动，同时接受他们无法改变的事实。她补充道：
“当你无法接受事物时，它会引起身体的摩擦。”2024《费城问询报》，由Tribune Content Agency，LLC发行。