自2012年被选中以来，德雷蒙德·格林一直是金州勇士队的基石，他本赛季正在用职业生涯最好的三分球命中率重新定义自己的比赛。这位四届NBA总冠军以他在球场上的激情和坚韧而闻名，本赛季有一个令人惊讶的统计数据——他在弧线之外打出了职业生涯最好的成绩。在2023-2024赛季，格林的三分球命中率为39.5%，比他早期的职业生涯平均水平有所提高。
然而，本赛季，他进一步提高了自己的数据，三分球命中率达到了45%。周四，《雷切尔·尼科尔斯公开赛》中出现了一段视频，尼科尔斯强调了这一转变，并指出就在几个赛季前，格林的投篮命中率低至20%。格林将这种转变不仅归因于体能训练，还归功于他与一位运动精神病学家进行的脑力劳动。她问格林是什么让他选择三分球作为他的重点。格林回应道：“我做了很多工作才能进入这个空间。
显然，我和我的教练特拉维斯一起工作，但我也做了很多脑力工作。当我准备射击时，或者当我把自己放在一个有点躲起来的空间里，这样我就不会得到射击时，我会和我们的运动精神科医生见面，告诉他困扰我的事情。”格林谈到了最近一场比赛中的一个关键时刻，他看到自己的心态转变发挥了作用。他回忆道：“我以0比3开始比赛。拿下第四个三分球对我来说是一个巨大的心理障碍，因为我以0-3开局，我投了第四个三分球，球就进了。
但我没有犹豫地投第四个，比如说，‘哦，我是0-3。’以前，我会以0-三的比分投第四分球，比如说：‘我不能再错过这场比赛了——我不会再投了。’这只是一种完全不同的思维方式，我花了很多脑力劳动才达到目的。”这种心态的转变反映了与运动精神病学家合作对运动员表现的深远影响。通过与一位有执照的专业人士解决他的担忧，格林学会了信任他的过程，无论在游戏早期遇到什么挫折。
他的故事提醒我们，运动上的成功需要的不仅仅是身体技能，还需要精神力量。作为一名礼宾运动精神科医生，我看到了解决心理障碍如何对运动员的表现产生巨大的积极影响。就像运动员接受大量的体能训练一样，训练思维以提高专注力和培养韧性也同样重要。心理表演工作不仅仅是为了克服恐惧；这是关于创建一个促进自信、专注和韧性的认知框架。格林最近的采访也显示了职业体育中更广泛的文化转变。
过去，心理健康一直被污名化，有时运动员甚至被劝阻不要提出这类问题。如今，像格林这样的运动员正在利用他们的平台分享优先考虑心理健康如何提高他们的表现。格林愿意分享他寻求支持的经验，这为职业体育联盟更广泛地接受运动精神病学和其他心理健康服务铺平了道路。