《关怀与喂养》是Slate的育儿建议专栏。对护理和喂养有疑问吗？请在此处提交。亲爱的关怀和喂养，
我的双胞胎在公立学前班，我们很高兴德克萨斯州的社区提供这项服务，并很高兴能注册和支持我们的公立学校。就课程而言，到目前为止，我还没有遇到太多问题。有一个感恩节计划，我们的学前班被要求打扮成朝圣者。
我知道我们中的许多人穿着更有问题的服装，参加了荒谬的学校活动，这些活动根本不能代表实际发生的事情，但朝圣者是可怕的人，我不希望我的孩子（双胞胎）穿得像清教徒的混蛋。我礼貌地与他们的校长讨论了这个问题，从我能收集到的所有模糊的回答中，我的孩子将被单独挑出来参加，要么被分开到另一个班，要么根本不参加。我们班的另一位家长建议我发起请愿，但我们只是一个学前班。是我反应过度了，还是我应该继续抗争？
我不想让我的孩子被单独挑出来，但我也不想让他们被欺骗。–感恩节困境
亲爱的困境，
听起来你不想做比你已经做的更大的事情（顺便说一句，这是完全合适的——这类事情怎么还会继续下去！）。这是我的激进建议：那天不上学，带你的孩子做一些有益健康的事情。去自然历史博物馆或水族馆，或当地历史学会。或者蹦床公园！他们会忘记甚至还有一个学校活动，你可以避开整个事情——至少这次是这样！
你孩子的缺席也可能向老师传达一个观点。亲爱的关怀和喂养，
我的配偶很沮丧，我不知道该如何帮助他们。我们经历了艰难的几年：我的一个家庭成员受到了改变生活的伤害，我现在是他们的照顾者之一，我们经历了很长一段时间的不孕不育。这两种情况真的颠覆了我们的生活，我自己的心理健康问题对我和我们的关系造成了真正的伤害。从那以后，我们有了一个孩子，我基本上能把自己从抑郁的迷雾中拉出来，却发现我的配偶有多痛苦。
经过几个月的战斗，他们终于向我敞开心扉，讲述了他们所经历的一切。他们觉得自己在一份没有前途的工作中（他们在一个类似于演员或艺术家的空间工作，如果你从来没有得到过大的突破，你就会被降级到低薪工作，或者完全不在你想要的领域之外的工作，只是为了支付账单）。他们的身体正在崩溃，无法像以前那样锻炼（我们已经40多岁了）。而且，他们没有从我这里得到足够的亲密感。
问题是，他们的抑郁表现方式是通过愤怒和对健康稳定的人很容易忽略的事情的爆发。在家里和他们在一起就像在雷区一样——这让我不想和他们亲密相处。看着我的配偶从我爱上的快乐、无忧无虑、善良的人变成这样感觉是不可能的，尤其是当影响他们的很多事情都超出了我的控制范围时。我试着和他们谈谈尝试治疗或药物，但他们拒绝了。我问我能做些什么让他们更容易；
他们给我含糊的指示，然后当我没有正确地遵循这些指示时，就会生我的气。我一直在承担越来越多的家务和生活责任，却发现自己瘦得几乎跟不上自己的全职工作。老实说，如果他们拒绝自救，我真是束手无策。–几乎无法将其全部结合在一起
亲爱的，勉强把它抱在一起，
我很抱歉你的伴侣如此挣扎，而你的家——应该是一个避难所——正如你所描述的那样，是一个雷区。压力太大了。
我有一个可能很简单的建议，让事情变得容易一点，然后一个根本不简单的建议。好吧，首先简单一点：你提到承担家务来减轻他们的负担。你有什么可以外包的吗，比如送洗好的衣服，或者付钱给别人为你做饭或打扫卫生？这不一定是永远的，它可能会减轻你目前的负担，并为你的工作和宝宝提供更多的带宽。但你有一个比这更大的问题。你的配偶拒绝专业人士的真正帮助，并把他们的沮丧发泄在你身上。
他们将自己可以控制的事情归咎于外部因素——缺乏锻炼、事业不如意、与你不够亲密。这不会自己变得更好。我不想这么说，但迁就他们的行为只会让事情变得更糟。看着你所爱的人受苦是如此痛苦，但同情和承担他们的责任只会给他们更多的沉沦空间。你自己也说过：他们拒绝自救。你需要给他们一个最后通牒：齐心协力，寻求专业帮助，努力走上更好的道路。或者你要（带着宝宝）和别人（妈妈/朋友/兄弟姐妹/堂兄）呆一会儿。
如果你不能去其他地方，你仍然可以退一步，专注于照顾自己和自己的需求，而不是继续问他们需要你做什么。如果他们因为你做得不“正确”而生你的气，告诉他们你不会被那样责骂——谈话结束。赶上护理和喂养
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我侄女第一次叫我胖子时才2岁。她说我“太蓬松了”
，不能在房间的角落里和她玩。她说“只有像妈妈这样瘦骨嶙峋的人”才能和她玩（我的体重指数把我牢牢地定在“肥胖”的范围内）。她现在七岁了，还没吃完午饭——有时她根本不吃。她说她“想变小”，“喜欢变小”。她从来不会吃完一顿饭，无论是健康的食物还是吃儿童食物的乐趣。我妈妈总是谈论体重。我姐姐总是谈论体重。她有两个朋友接受了胃旁路移植术，他们抑制了体重的变化，“终于可以控制自己的饮食了”。
“你吃得少了，因为你最终被迫这样做，你减肥了。这很容易，”她这样描述孩子们听得见的手术。我担心我的侄女患有饮食失调症，但我不确定我们作为一个家庭如何解决这个问题。或者她是否能理解我妹妹关于体重的说法。对此我能做些什么吗？–胖阿姨
亲爱的胖阿姨：，
很难推翻家庭对体重和食物的传统判断，打破你所描述的这种循环需要付出巨大的努力。这听起来像是你自己的，这很棒。你对食物和身体的健康态度建模得越多越好。
至于你的侄女：我不是专家，但不吃完饭，甚至在这里和那里跳过一顿饭，对孩子们来说并不罕见。但如果你看到其他令人担忧的迹象——拒绝进食、减肥、对食物的焦虑、易怒——是时候干预并与你妹妹交谈了。尽可能让谈话集中在相关事实上；我们的目标是让你的妹妹向一位可以评估情况的医生提出女儿的行为，而不是改变她根深蒂固的体重观。
希望随着你侄女年龄的增长，接触到不同的身体和对身体和健康的态度，她能看到她妈妈谈论体重的方式对任何人都没有好处。但不幸的是，我认为你对你妈妈和妹妹在你侄女身边谈论体重或她的饮食习惯无能为力。你能做的就是做你自己，对一起吃饭保持中立，树立对食物和身体的健康态度。从长远来看，这样做可能对你的侄女非常有帮助。–希拉里
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我25岁的女儿想和她爸爸（我的前夫）一起过圣诞节，我很生气。
四年前，她的父亲让我措手不及，宣布他要和我离婚，因为他“不开心，他认为自己可以变得快乐”（我很快发现，他和他秘密交往了几年的伴侣）。我们的女儿当时住在家里，由于焦虑、抑郁和自杀念头而离开了大学。当被问及他认为这个时机会对我们的女儿产生什么影响时，他回答说：“哦，我根本没想过她。”然后他离开了。我仍然支付女儿的房租和生活费，以帮助降低她再次崩溃的风险。
但现在她和我的前任一起度假，我在考虑撤回我的经济支持。