预防自杀会议探讨非裔美国人社区的心理健康问题

罗阿诺克，（WDBJ）- 随着自杀预防月接近尾声，周三晚上的会议为人们提供了一个公开讨论和了解心理健康和自杀问题的机会，特别是在非洲裔社区中。美国自杀预防基金会在会议上介绍了一个名为“L.E.T.S Save Lives”的新项目，该项目着重减少非裔美国人在心理健康方面可能面临的污名化问题。马基塔·马登是AFSP的项目经理，也是会议的发言人。她因自杀失去了两个兄弟，甚至她的父亲。

她说，她的家人从未对此开诚布公，这就是为什么她倡导防止他人将问题闷在心里或避免讨论艰难话题。“在非裔社区或信仰社区中，我们对谈论心理健康有点犹豫。我们往往遵循只需祈祷或者变得更坚强的原则。”马登说。会议的主要目标之一是意识到不开放或者不倾听他人度过艰难时期会让事情变得更困难。“很多事情，比如焦虑或抑郁，人们会建议去祈祷或者信仰，这是很好的，但有时你需要一些额外的帮助。”

与会者阿尔伯塔·克雷格黑德说。会议还讨论了如果你所爱的人因自杀而离世，不要责怪自己。这些提醒有助于减轻任何内疚或羞耻，从而鼓励我们的亲人活过每一天。