这位明星在Instagram上发布的一段易受攻击的视频中敞开心扉。著名并不能免除你的焦虑，正如瓦莱丽·伯蒂内利最近在Instagram上发布的帖子所证明的那样。这位前美食网主持人发布了一段她握手的视频，并透露她遭受了“非常非常长一段时间”以来最严重的焦虑发作
她在帖子的标题中写道：“几个小时前，我无法控制地哭了，我的心砰砰直跳。我无法停止颤抖。
我知道我在冒险，但我想分享一下，因为我很确定我不是这里唯一一个经历过这种情况的人。”。Bertinelli继续讨论了她摆脱发作的过程，以及在无法控制地哭泣和心率过快后，需要多少能量才能让身体平静下来。“我几乎要脱离关系，只专注于冷静下来，找到一条通往更放松、更平静身体的道路。因为我知道这只是我的大脑在过度思考和灾难化，但我的身体进入了超速状态，我无法控制它。
几个小时后，当我尽最大努力冥想和急救时，这是我似乎还不能完全平静下来的后遗症。”这位女演员和生活方式专家希望她的粉丝和追随者知道，如果他们也患有焦虑症，他们并不孤单。她分享说，她对人体在试图处理复杂或压倒性的感觉时所能做的事情“着迷”。然后，她想与任何观看的人联系，他们也需要时间从袭击中完全冷静下来。“还有谁经历过极度焦虑发作，然后后遗症仍然需要一点时间才能平静下来？
告诉我，我不是这里唯一一个😬 你还发现了什么有用的东西吗？不管怎样……这个小小的脆弱是由一个想让你知道你并不孤单的人带给你的，”她写道。注册《娱乐周刊》的免费每日通讯，获取突发电视新闻、独家首发、回顾、评论、对您最喜欢的明星的采访等。今年早些时候，Bertinelli还向《人物》杂志透露了另一项健康变化：保持清醒六个月。