此外，其抗氧化效果已被证明可以促进细胞健康和再生。儿茶素和原花青素也被认为是改善心血管健康和刺激干细胞活性的重要黄烷醇。持续进行的关于可可消费与健康的研究
Hiremath博士讨论了当前关于可可消费对干细胞功能及整体健康影响的长期研究。研究人员特别关注黄烷醇，尤其是表儿茶素，对心血管健康、认知功能和细胞再生的影响。这项研究旨在提供关于定期消费巧克力对疾病预防和整体健康影响的洞见。
需要注意的潜在缺点和相互作用
Hiremath博士警告说，“富含黄烷醇的可可消费的潜在缺点和相互作用”需要注意。由于可能导致“失眠、紧张或心率加快，特别是敏感个体”，咖啡因敏感性是一个关注点。高可可摄入量由于其纤维含量可能也会导致胃肠问题。他强调，在增加可可摄入量之前，尤其是对于患有已有健康问题或正在服药的个人，咨询医疗保健提供者的重要性。
他还指出了与血液稀释药物、抗抑郁药（MAOIs）和兴奋剂的潜在相互作用。此外，可可阻碍铁吸收的倾向也被列为对缺铁人群的关注点。年龄、遗传和健康状况
Hiremath博士解释说，年龄、遗传和现有健康状况可能会影响个人对可可潜在干细胞刺激的反应。“身体调动和再生干细胞的内在能力随着年龄的增长而下降，这意味着年轻个体可能从可可的黄烷醇中获得更大的益处，”他说道。
遗传变异也可能影响个人对黄烷醇的代谢和反应。现有的健康状况，如心血管疾病和代谢紊乱，被讨论为可能影响结果的重要因素。生活习惯与整体效果
Hiremath博士强调生活方式选择在改变可可效果中的作用。健康的生活方式，包括适当的营养、锻炼和整体健康，可能会增强富含黄烷醇的可可的积极效果，而不良的生活方式选择可能会降低这些益处。他的研究结果表明，个人对可可潜在干细胞活化的反应可能会有显著差异。
重要提示
虽然文章讨论了富含黄烷醇的可可的潜在益处，但Hiremath博士并未声称它可以治愈心脏病。需要更多研究才能完全了解可可消费对心脏健康和整体健康的影响。