加拿大活动与老龄化中心主办的“从研究到行动”会议的参与者享受着为老年人开设的运动课。（达纳·范·戈普，CCAA）
作者：Keri Ferguson，Schulich医学与牙科传播特别报道
作为一名繁忙的律师，在家庭法这个经常充满压力和情感负担的领域工作，朱莉·李没有时间锻炼身体，尤其是在履行父母职责的同时。李说：“几十年来，我一直是一名职业选手，未能创造机会来照顾自己的身体健康。”。
“我现在看到自己精疲力竭，缺乏动力，心理健康状况不佳。”今天，她认为定期锻炼对她的康复做出了重大贡献。正是在她退休的早期，李做出了“信仰的飞跃”，屈服于朋友们的一再邀请，参加了由加拿大活动与老龄化中心（CCAA）的课程教育家黛比·德弗里斯（Debbie DeVries）领导的社区锻炼班。“这对我的身心健康都产生了巨大的影响，”
李在谈到这门课时说，她惊喜地发现，老年人受到尊重，并受到挑战，要尽其所能地工作。“我记得我开车回家，全身都在想，‘是的，感觉很好。’看到这项锻炼让我变得更加活跃和强壮，真是太棒了。”通过这门课，李的体能得到了提高。通过加入该组织，她发现了一种深厚的社区意识。
退休的家庭法律师Julie Lee在加拿大活动与老龄化中心的课程教育者Debbie DeVries领导的健身课程中发现，健康和社区水平有所提高。李还发现了一种新的活力，使她能够指导一位年轻的律师。上图，李在苏格兰徒步旅行。（已提交）
“我们是一个多元化的群体，有着截然不同的生活经历，有着健康和幸福的共同目标。尽管我们的背景存在多样性，但我们还是建立了友谊，并真正关心彼此的幸福。”
这包括在危机时刻提供膳食和支持，以及在半年度的“厨房聚会”上共同分享美好时光
“这是一次美妙的经历，”李说。“Deb是一位出色的领导者，他明白这不仅仅是关于股四头肌和三头肌。这是关于与承诺参加并为社区创造空间的人建立联系。”健康老龄博览会
李的经历突显了身体、社会和认知活动对老年人整体活力的益处，以及支持CCAA新扩展使命的证据，该使命承认“身体”
领域之外的活动也在老年人的健康成长中发挥着重要作用。林赛·长松
西方运动学教授Lindsay Nagamatsu是加拿大脑健康与衰老活动二级研究主席，也是CCAA多学科指导委员会成员，她说：“朱莉的故事与我们试图实现的目标产生了共鸣，认识到这不仅仅是身体活动和锻炼，还有与社区互动的社会联系和机会。”。“活动不仅仅意味着走路、跑步或举重。它还意味着精神和社会活动。
正是所有这些不同类型的活动之间的相互联系，促进了我们社区内的健康老龄化。”——Lindsay Nagamatsu，加拿大脑健康与衰老活动研究主席
作为即将到来的健康老龄化博览会的主要组织者，Nagamatsu希望广泛分享这一想法。由CCAA主办的免费活动将于11月27日上午8:30至中午12:00在安大略省伦敦的亲善社区宴会厅举行。
在加拿大卫生研究院的规划和传播资助下，该博览会为CCAA去年举办的一系列小型研讨会画上了句号。这些事件被用来确定关键的研究重点，因为加拿大的老龄化人口希望保持或改善他们的健康。研究报告、社交机会、社区联系
健康老龄化博览会将把学者、学员、社区卫生保健合作伙伴和社区内的老年人聚集在一起，了解与老龄化相关的研究和资源。Nagamatsu说：
“我们希望这次活动能为研究人员带来新的合作机会，并为社区成员带来与志同道合的人建立联系的机会，这些人正在衰老，经历着类似的生活经历。”。“我们希望将他们与我们城市内的研究和资源联系起来，以最适合他们的方式帮助他们实现健康的生活和健康的衰老。”
展会以加拿大社会处方研究所创始人兼科学主任Kate Mulligan的主题演讲拉开帷幕，该研究所推广了一种整体模式，在这种模式下，医疗保健提供者和社会服务专业人员共同努力，将患者与非临床支持和社区资源联系起来，以增强身心健康。随后将举行小组讨论，主要讨论以下西方研究人员和主题：
Maria Savundranayagam教授，健康研究学院（护理人员，公平）
Carri Hand教授，职业治疗学院（社会联系、活动和衰老）
Jenny Thain博士，Schulich医学与牙科学院（骨骼健康与跌倒）
健康老龄化博览会将包括来自西方（从左到右）的专家小组：Marie Savundranayagam教授、Carri Hand教授和Jenny Thain博士。
（已提交）
活动还将有20家供应商和服务提供商，与会者可以在那里进行听力筛查，并了解更多关于当地组织和医疗保健提供商提供的项目，包括伦敦和米德尔塞克斯阿尔茨海默氏症协会、伦敦健康科学中心老龄化脑和记忆诊所、第三年龄外展（伦敦圣约瑟夫医疗保健）和伦敦退休老年人学习。CCAA和伦敦金融城还将提供社区锻炼课程的信息，类似于李在那里找到了健康、友谊和新的活力，这使她能够通过帮助她所在领域的人来回馈社区。
李说：“我很快发现，锻炼后，我现在有了新的精力来指导一位年轻的律师，并且，凭借围绕这项工作设定界限的智慧，专注于我现在过的美好生活。”。*
加拿大活动与老龄化中心主办的健康老龄化博览会
11月27日上午8:30至下午12:30，位于安大略省伦敦市霍顿东街255号的亲善社区宴会厅。注册参加。