怀孕期间何时旅行：安全和风险
采访者：Jennifer Feige博士是犹他州卫生大学的妇产科医生。如果你有一个怀孕的病人，正在考虑旅行或已经安排了旅行，你通常会给他们什么样的建议？费格博士：我通常把它分为三个不同的类别。那么，首先，怀孕期间“什么时候”旅行？他们要去哪里？最后，他们“如何”到达目的地？
首先，当我们谈论怀孕期间何时旅行时，虽然在任何三个月内旅行都没有禁忌症，但最常见的是，如果怀孕期间发生了什么事情，它会发生在第一个和/或第三个三个月。因此，理想的旅行时间是在妊娠中期，即妊娠14至28周之间。前三个月有流产、阴道出血和痉挛的风险，然后到了第三个月，随着你接近足月，不仅出血和/或液体泄漏的风险再次增加，而且实际分娩和生孩子的风险也会增加。
最好在家里离医院和你熟悉的妇产科医生更近，并且在路上分娩前有记录。面试官：所以，如果你真的担心的话，你会建议中期妊娠是最好的，但正如你之前所说，第一或第三孕期也没问题。费格博士：没错。确实出现的一个禁忌症是，一些航空公司有严格的政策，一旦你足月就不旅行，所以37周后，但除此之外，没有严格的禁忌症。采访者：为什么？费格医生：
再一次，当你在空气中时，有分娩的风险——你的羊水破裂、出血、收缩，然后婴儿出生。采访者：好吧，是的，这只是他们不得不处理的不便。费格博士：是的，飞机紧急降落，其他乘客面临风险。采访者：是的，当然，好吧，够公平的。菲格医生：如果由于某种原因出现了另一种并发症，也许团队还没有准备好处理新生儿。怀孕期间去哪里旅行：目的地考虑
采访者：好的，这就涵盖了“何时”这一部分。那么第二个组成部分，即“在哪里”呢？
飞鸽博士：在哪里，现在很多人都更喜欢异国情调的旅行，这很浪漫。我们基本上分为你是去发达国家还是发展中国家旅行。发达国家的风险较小。开发确实带来了更多的风险，因为你必须考虑你的水从哪里来，以及一些食物的准备。但是，只要你在发达国家，风险就很小。当然，唯一的例外是我们都听说过寨卡病毒，它存在于南美洲、中美洲，然后也存在于北美的部分地区。寨卡病毒是一个完全独立的话题。
但是，如果出于某种原因，你要去寨卡病毒感染地区旅行，我们（a）通常会劝阻它，（b）如果你选择去那里，请使用保护措施。这意味着覆盖四肢，睡在网下以避免蚊子，并使用避蚊胺专门避免任何叮咬。如果出于某种原因，你和你的伴侣确实去了那里，而你的伴侣被感染了，我们也鼓励每六个月使用一次避孕套，因为它也可以通过性交传播。如果您在寨卡病毒暴露区，我们确实提供筛查。在犹他大学，我们可以对此进行筛查。
当我们谈论我提到的发展中国家时，需要考虑的其他禁忌症或其他事情是水的来源。如果不是瓶装水，我们建议在饮用前至少煮沸一分钟。这包括用瓶装水刷牙，以及任何类型的摄入，因为水可能携带细菌或病毒的风险。当你去发展中国家旅行时，我们主要考虑甲型肝炎。此外，我们谈论的其他事情是清洗水果和蔬菜，确保你知道它们是如何准备的，并确保食物煮熟，再次降低病毒或细菌污染的风险。采访者：
所以如果你在一个地区，洗那些水果和蔬菜。菲格医生：用你的肥皂泡在干净的水中。采访者：好的，你的瓶装水。费格博士：是的。面试官：我想再核实一下。费格医生：不要把它倒在水槽里。即使你在发达国家旅行，我们谈论的另一件事是巴氏消毒。有一种名为李斯特菌的细菌，甚至在美国也有发现。你总是想确认你所有的奶酪都经过巴氏消毒，不吃放了很长时间的熟食，也不吃放在柜台上很长一段时间的蛋黄酱类菜肴。采访者：
好吧，也许去法国旅行，如果那些异国情调的奶酪没有经过巴氏消毒，你可能想避免。菲格博士：确保它们经过巴氏消毒。怀孕期间如何旅行：旅行方法
采访者：好的。我们已经涵盖了时间和地点。你“如何”到达那里，有什么顾虑？费格博士：我们将重点介绍汽车旅行、飞机旅行，最后是乘船旅行和/或乘坐游轮。开车旅行
真的，说到汽车旅行，没什么好担心的。
如果你显然在车里待了五个多小时，如果你在加油站停车，我们会鼓励你下车，伸展双腿，四处走动。乘飞机旅行
这也可以转化为航空旅行。很多人都担心DVT可能发生在怀孕之外，然而，怀孕期间的生理学也会增加这种风险。我们通常建议在飞行中穿紧身丝袜，经常走动，保持良好的水分，穿宽松的衣服，以促进全身循环。当我们谈论航空旅行时，经常出现的其他问题是辐射暴露。
他们对此做了大量的研究，美国联邦航空局实际上有一个工具，你可以评估你对宇宙辐射的总体暴露。即使是最长的飞行，他们也预计你只能获得最大剂量的15%左右。显然，空乘人员或经常在空中飞行的人在这里是一个异类，他们可以使用美国联邦航空局的工具来帮助他们。海上旅行
最后，我们谈论的另一种旅行是巡航和/或乘船。无论是水上旅行还是空中旅行，都要考虑的事情总是止吐。显然，恶心和呕吐在怀孕早期很常见。
你总是希望随身携带药物。特别是在游轮上，与一些游轮上发现的诺如病毒有关。它会引起恶心、呕吐和腹泻，对怀孕有明显的破坏性，让你感觉很糟糕，并可能产生长期影响。如果出于某种原因，您的游轮上爆发了疫情，他们会通知您，您一定要让您的妇产科医生知道这一点。取消、舒适度和文件
采访者：你有没有遇到过真正取消游轮或。费格博士：当然。采访者：。因为怀孕而取消旅行？费格博士：是的。
对我们来说，这是一个非常常见的问题，实际上必须填写一封信，说是的，你确实怀孕了。这种情况也经常发生在滑雪季节，需要我们的一封信证明你怀孕了才能获得报销。采访者：明白了，明白了。对此还有其他最后的想法吗？我认为你覆盖得很好。听起来有一些非常实际的健康问题。听起来也有很多关于舒适度的担忧。费格博士：是的。总的来说，怀孕期间旅行是安全的。一旦你足月，我们鼓励你呆在家里、医院和妇产科附近。
但除此之外，我认为走出去探索真是太棒了。