新德里，2024年9月30日：在竞争日益激烈的教育世界中，学生们经常面临学术、社交和情感压力，Ramagya学校诺伊达扩展区已经成为优先考虑心理健康与学术成功并重的先驱。通过将《薄伽梵歌》的教义和超然冥想（Transcendental Meditation – TM）的实践编织到其价值观教育课程中，学校确保学生具备应对生活挑战的韧性、智慧和内心的平和。
Ramagya心理健康计划的核心是《薄伽梵歌》的学习，它被整合到日常课程中，以灌输坚韧、同理心和正念这些永恒的价值观。此外，还将冥想（Dhyana）的实践纳入其中，学生每天两次进行10分钟的超然冥想。这一日常练习有助于提高心理清晰度、缓解压力，并增强情感调节能力，最终有助于学生在学术和个人挑战中保持稳定。通过关注内在的健康，学生们能够在学术和个人方面充分发挥自己的潜力。
全面的项目以增强情感智力
Ramagya学校不仅仅停留在传统的课堂学习，还提供了一系列活动，全方面培养学生的情感、智力和心理健康。“了解你的大脑”计划帮助学生了解他们的思维功能，并提供管理焦虑和压力的工具。另一个开创性的项目“Baal Saathee”促进身心灵的平衡，帮助学生培养将学术与情感健康结合的健康生活方式。对于年幼的学生，学校开展了基于《五卷书》这个古印度动物寓言集的有趣故事会。
这些故事传授了宝贵的人生经验，培养学生的领导力、同理心和道德价值观，帮助他们以智慧和同情心导航日常生活。通过整合这些举措，Ramagya从小就为情感智力打下坚实的基础。为心理健康创建一个安全空间
认识到今天的挑战不仅限于学校范围，Ramagya学校还为学生和家长提供了强大的支持系统。学校定期组织关于焦虑、学术压力和疫情情感影响等问题的网络研讨会。
这些互动会议创造了一个开放的对话环境，为学生和家长提供如何以积极心态应对压力源的实用建议。此外，学校的辅导团队与家庭保持持续沟通，确保没有学生被忽视。建立在正念和平衡基础上的未来
随着学生在学术和社会方面面临不断增加的压力，Ramagya学校诺伊达扩展区致力于通过积极的措施培养他们的心理健康。通过将古老的智慧与现代教育实践结合，学校正在培养一代不仅学术优秀，而且情感平衡和具有韧性的学生。
正如校长Priyanka Singh所说，“在Ramagya，我们相信成功不仅来自学术成就，还来自一个了解内心平和和心理健康重要性的全面发展的人。”这种全面的方法确保每个学生不仅仅带着知识离开，更带着能够引导他们过上充实、有意义生活的技能和情感韧性离开。
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