Estaing. 学校重新开课放松疗法

不少于20名参与者重新开始了放松疗法课程。有往年的老学员，也有今年的新注册学员，这令主持这些课程的Aurélie非常高兴，她还在Espalion增加了一个新的时间段。经过了一个夏季的休整，大家非常高兴能够再次相聚并重新开始上课。课程在每周一18点于Espalion的平衡之家进行，每周四则在Estaing的活动室进行。如果您对这些课程感兴趣，可以随时加入（需提前注册）。

新的学员还有一次不受约束的试课机会，费用为5欧元。Espalion的课程还有空位。请记住，放松疗法适用于所有成年人，无论您的年龄和身体状况如何。通过简单的身体运动、呼吸技巧、正念练习、感官练习和引导放松时间来放松身心、释放紧张，补充能量。Aurélie将在一个友好而关怀的氛围中，为您提供一整套工具箱。