世界心理健康日2024：每年10月10日被定为世界心理健康日，这是一个全球性的努力，旨在提高对心理健康问题的认识并动员对心理健康的支持。该倡议由世界卫生组织（WHO）领导，旨在关注心理健康对个人、社区和工作场所的重要性。今年，世界卫生组织将重点放在心理健康与工作的关系上，强调支持性的工作环境在促进心理健康方面发挥着关键作用。
安全、健康的工作环境可以作为一种保护因素，但诸如污名、歧视以及骚扰等风险的恶劣条件会显著损害心理健康，降低生活质量，并影响工作场所的生产力。考虑到全球约60%的人口从事劳动工作，亟需采取行动来减少这些风险并培育支持心理健康的文化。单位、雇主和代表工人的组织必须共同努力，以改善工作场所的心理健康支持。与员工及曾经面临心理健康挑战的人士合作，对于开发有效的解决方案非常重要。
基于证据的策略和干预措施对于确保每个人在其职业生涯和个人生活中都能获得成功至关重要。重点领域：心理健康与工作：积极的工作环境能够提升心理健康，提供价值和稳定性。而恶劣的工作条件可能会降低工作满意度和生产力。工人的风险：心理健康风险可能会因歧视、不安全的工作环境或低自主性而产生。在低薪或不稳定工作的工人通常更容易受到这些社会心理风险的影响。个人影响：
缺乏对心理健康状况的支持会削弱信心，减少工作享受，并导致请假增多，使个人更难以保持就业状态。家庭和护理人员也会受到影响。更广泛的社会影响：工作中的心理健康不佳会导致表现下降、缺勤增加和高员工流动率。抑郁和焦虑每年大约导致120亿个工作日的损失。应对污名：污名和歧视常常阻止有心理健康问题的人寻求帮助或保持就业。通过提高认识和参与来减少工作场所的污名化，可以创造更健康、更包容的环境。支持工人：
雇主应为有心理健康问题的员工提供合理的照顾，例如定期沟通、灵活的时间安排和逐步重新融入工作的任务。管理人员培训：培训管理人员识别工作场所压力和支持心理健康对于创建健康的工作环境至关重要。单位合作：单位、雇主和工人组织需要就优先考虑心理健康的政策进行合作，促进福祉并减少工作场所的风险。虽然雇主和单位扮演着重要角色，但个人也可以采取措施保障自己的心理健康。
进行压力管理和在需要时寻求支持是保持情绪健康的关键。
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