爱尔兰显然需要增加服务，以帮助改善青年心理健康。然而，提供这种支持存在明显的障碍。有限的资金、人员压力、资源减少和不断增加的需求使那些参与向公众提供心理健康服务的慈善机构和组织面临着艰巨的任务。青年心理健康组织Jigsaw的主席Jacinta Stewart博士最近表示，“现在是时候开始就青年心理健康服务应该是什么样子以及如何获得资金进行全国性对话了。
在Jigsaw，我们充分意识到，对心理健康服务和支持的需求不断增长背后的因素是复杂的、多因素的，不容易解决。”青少年和年轻人有时可能会与心理健康作斗争，这是很自然的。Jigsaw的临床主任Jason Smith说：“有时我们的心理健康状况很好，有时不太好——这是正常的。”。“重要的是，当事情变得更加困难时，我们如何应对。我们需要尝试做的是打破谈论它的污名，并提高意识。”
Aoibhe Smyth（18岁）表示，“现在学校里没有足够的支持来应对消极情绪。年轻人无法在学校里获得有关心理健康以及如何应对心理健康的课程。社交媒体肯定会恶化（心理健康）。获得支持仍然有太多的污名。”[18至24岁的人比25至34岁的人对未来更乐观。在新窗口中打开]
Smyth澄清说，“有时，（心理健康）缺乏隐私、漫长的等待名单和不可靠的二级心理健康服务”会给获得支持造成障碍。
她强烈认为，单位提供了支持，但没有提供。Dylan Kelly（19岁）认识到，年轻人的心理健康受到成本上涨和住房危机的极大影响。他说：“人们对未来有一种不确定感，同时也有一种束缚感。”他强调，今天的年轻人在家庭之外的住宿方面面临着巨大的障碍，学生“无法离开他们居住的地方独立生活，除非搬到国外或远离亲人。我知道很多人都在精神上挣扎，这导致了很多焦虑和抑郁。”
凯利指出，经济压力是青年心理健康恶化的一个因素，但他确实感到自己的心理健康得到了普遍支持。“我认为，在爱尔兰，人们对生活中的小事有一种‘不要谈论它’的耻辱感。然而，在很大程度上，我确实感到受到了支持。”[调查发现，政客们没有代表年轻人的利益，新窗口打开]
Sam Kelly强调，解决经济因素以及各种社会和政治因素有助于为年轻人创造更好的心理健康标准。这位22岁的年轻人说：“很多事情都是相互关联的。
”。“来自很多来源的压力，无论是工作、大学还是学校，或者可能是来自两者的社会压力，都意味着你必须在社交媒体上露面。所有这些都有帮助。“能够在早期阶段获得支持很重要，Jigsaw倡导这一点，并传递了一个信息，即如果年轻人能够找到一个可以安全交谈的好成年人，这可能是重要的第一步。“能够启动这项工作意味着问题不会变得更大，从而减少了对专家帮助的需求。
当然，这意味着我们需要能够帮助成年人轻松地谈论这件事，而不是觉得这是一个‘专业’的话题或害怕的事情。重要的是我们的情绪，能够识别并谈论它们。”[心理健康：’虽然我们在爱尔兰谈得很多，但我认为我们不会说太多’在新窗口打开]
为人父母有其自身的挣扎，通常解决问题的愿望比倾听和交谈的需要更强烈。然而，避免讨论心理健康会放大与分享我们的情绪、挣扎和负担相关的污名。
谈论心理健康需要公开的对话，就像父母和监护人谈论晚餐选择、性、友谊和学校一样。建议尽早并经常谈论心理健康，让青少年能够表达他们的担忧，并认识到这些担忧是有道理的。“当然，这可能超出了一些人的舒适区，”Jigsaw的史密斯承认，他建议获得支持。“有了理解，就更容易做出回应，也不会觉得正在做的事情是错误的。”史密斯建议，父母和监护人可以做的最重要的事情是“在那里”，以支持孩子和年轻人的心理健康。
“准备好倾听。”